'S e buidheann de ghalaran metabolach a th' ann an tinneas an t-siùcair mellitus air a chomharrachadh le hyperglycemia, a tha air adhbhrachadh le easbhaidh ann an secretion insulin no gnìomh bith-eòlasach lag, no an dà chuid. Bidh hyperglycemia fad-ùine ann an tinneas an t-siùcair ag adhbhrachadh milleadh leantainneach, mì-ghnìomhachd agus duilgheadasan leantainneach ann an diofar fhigheagan, gu sònraichte sùilean, dubhagan, cridhe, soithichean fala agus nearbhan, a dh'fhaodas sgaoileadh thairis air buill-bodhaig cudromach gu lèir, ag adhbhrachadh macroangiopathy agus microangiopathy, a' leantainn gu crìonadh ann an càileachd beatha euslaintich. Faodaidh duilgheadasan géara a bhith cunnartach do bheatha mura tèid an làimhseachadh ann an deagh àm. Tha an galar seo fad-beatha agus duilich a leigheas.
Dè cho faisg 's a tha tinneas an t-siùcair oirnn?
Gus mothachadh dhaoine a thogail mu thinneas an t-siùcair, bho 1991, tha Caidreachas Eadar-nàiseanta Tinneas an t-Siùcair (IDF) agus Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) air 14 Samhain ainmeachadh mar "Latha Tinneas an t-Siùcair nan Dùthchannan Aonaichte".
A-nis gu bheil tinneas an t-siùcair a’ fàs nas òige agus nas òige, bu chòir do gach neach a bhith faiceallach mu thachartasan tinneas an t-siùcair! Tha an dàta a’ sealltainn gu bheil aon às gach 10 neach ann an Sìona a’ fulang le tinneas an t-siùcair, a tha a’ sealltainn cho àrd sa tha tricead tinneas an t-siùcair. Is e an rud a tha eadhon nas eagallaiche nuair a thachras tinneas an t-siùcair, nach gabh a leigheas, agus feumaidh tu fuireach ann an sgàil smachd siùcair airson do bheatha.
Mar aon de thrì bunaitean gnìomhachd beatha dhaoine, tha siùcar na stòr lùtha riatanach dhuinn. Ciamar a bheir tinneas an t-siùcair buaidh air ar beatha? Ciamar a nì sinn breithneachadh agus casg?
Ciamar a nì thu co-dhùnadh a bheil tinneas an t-siùcair ort?
Aig toiseach a’ ghalair, cha robh fios aig mòran dhaoine gu robh iad tinn leis nach robh na comharraidhean follaiseach. A rèir “Stiùiridhean airson Casg agus Làimhseachadh Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2 ann an Sìona (Deasachadh 2020)”, chan eil an ìre mothachaidh air tinneas an t-siùcair ann an Sìona ach 36.5%.
Ma bhios na comharraidhean seo ort gu tric, thathar a’ moladh gun tèid do shiùcair fala a thomhas. Bi mothachail air na h-atharrachaidhean corporra agad fhèin gus an lorgar iad tràth agus gus an smachdaich thu iad tràth.
Chan e tinneas an t-siùcair fhèin a tha uamhasach, ach na duilgheadasan a tha an lùib tinneas an t-siùcair!
Bidh droch smachd air tinneas an t-siùcair ag adhbhrachadh cron mòr.
Bidh euslaintich le tinneas an t-siùcair gu tric a’ fulang le metabolism neo-àbhaisteach geir is pròtain. Faodaidh hyperglycemia fad-ùine diofar bhuill-bodhaig adhbhrachadh, gu sònraichte na sùilean, a’ chridhe, na soithichean fala, na dubhagan agus na nearbhan, no mì-ghnìomhachd no fàilligeadh bhuill-bodhaig, a’ leantainn gu ciorram no bàs ro-luath. Am measg nan duilgheadasan cumanta a thig bho thinneas an t-siùcair tha stròc, retinopathy grèim-miocardail, nephropathy diabetic, cas diabetic agus mar sin air adhart.
● Tha an cunnart bho ghalaran cardiovascular agus cerebrovascular ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair 2-4 tursan nas àirde na ann an daoine nach eil le tinneas an t-siùcair den aon aois agus gnè, agus tha aois tòiseachaidh ghalaran cardiovascular agus cerebrovascular nas adhartaiche agus tha an suidheachadh nas cunnartaiche.
● Bidh bruthadh-fala àrd agus dyslipidemia gu tric an cois euslaintich le tinneas an t-siùcair.
● ’S e reitinopathy diabetic am prìomh adhbhar airson doille ann an sluagh inbheach.
● ’S e neaphropathy diabetic aon de na h-adhbharan cumanta airson fàilligeadh nan dubhagan.
Faodaidh cas le tinneas an t-siùcair dona leantainn gu gearradh dheth a’ chas.
Casg tinneas an t-siùcair
●Meudaich eòlas air casg agus làimhseachadh tinneas an t-siùcair.
● Cùm dòigh-beatha fhallain le daithead reusanta agus eacarsaich cunbhalach.
● Bu chòir do dhaoine fallain glùcos fala luath a dhearbhadh aon uair sa bhliadhna bho aois 40, agus thathar a’ comhairleachadh dhaoine ro-dhiabetach glùcos fala luath a dhearbhadh aon uair gach sia mìosan no 2 uair an dèidh biadh.
● Eadar-theachd thràth ann an sluagh ro-dhiaibéiteach.
Tro smachd daithead agus eacarsaich, ruigidh clàr-amais mais bodhaig dhaoine a tha ro throm agus reamhar 24 no thig iad faisg air, no tuitidh an cuideam aca co-dhiù 7%, agus faodaidh seo cunnart tinneas an t-siùcair a lùghdachadh ann an daoine ro-dhiabetasach 35-58%.
Làimhseachadh coileanta airson euslaintich le tinneas an t-siùcair
Tha leigheas beathachaidh, leigheas eacarsaich, leigheas dhrogaichean, foghlam slàinte agus sgrùdadh siùcar fala nan còig ceumannan làimhseachaidh coileanta airson tinneas an t-siùcair.
● Gu follaiseach, faodaidh euslaintich le tinneas an t-siùcair an cunnart bho dhuilgheadasan tinneas an t-siùcair a lùghdachadh le bhith a’ gabhail cheumannan leithid siùcar fala a lughdachadh, bruthadh-fala a lughdachadh, lipid fala atharrachadh agus cuideam a chumail fo smachd, agus droch chleachdaidhean-beatha a cheartachadh leithid stad a smocadh, deoch làidir a chuingealachadh, ola a chumail fo smachd, salann a lughdachadh agus gnìomhachd chorporra a mheudachadh.
Tha fèin-riaghladh euslaintich le tinneas an t-siùcair na dhòigh èifeachdach air tinneas an t-siùcair a smachdachadh, agus bu chòir fèin-sgrùdadh glùcois fala a dhèanamh fo stiùireadh dhotairean proifeasanta agus/no banaltraman.
● Làimhsich tinneas an t-siùcair gu gnìomhach, smachdaich an galar gu cunbhalach, cuir dàil air duilgheadasan, agus faodaidh euslaintich tinneas an t-siùcair beatha a mhealtainn mar dhaoine àbhaisteach.
Fuasgladh tinneas an t-siùcair
A’ toirt seo fa-near, tha an inneal deuchainn HbA1c a chaidh a leasachadh le Hongwei TES a’ toirt seachad fuasglaidhean airson breithneachadh, làimhseachadh agus sgrùdadh tinneas an t-siùcair:
Inneal dearbhaidh haemoglobin glycosylated (HbA1c) (immunochromatagrafaidh fluorescence)
Tha HbA1c na phrìomh pharaimeadar airson sùil a chumail air riaghladh tinneas an t-siùcair agus measadh a dhèanamh air cunnart dhuilgheadasan meanbh-shoithichean fala, agus tha e na inbhe breithneachaidh airson tinneas an t-siùcair. Tha an dùmhlachd aige a’ nochdadh an siùcar fala cuibheasach anns an dà no trì mìosan a dh’ fhalbh, rud a tha feumail airson measadh a dhèanamh air buaidh smachd glùcois ann an euslaintich le tinneas an t-siùcair. Tha sgrùdadh HbA1c feumail airson faighinn a-mach dè na duilgheadasan leantainneach a tha an lùib tinneas an t-siùcair, agus faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith ag eadar-dhealachadh hyperglycemia cuideam bho thinneas an t-siùcair rè torrachas.
Seòrsa sampall: fuil slàn
LoD: ≤5%
Àm puist: 14 dhen t-Samhain 2023